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高血压头部症状有哪些?

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高血压头部症状有哪些?

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
高血压的患者常常表现为头晕,头重脚轻,甚至天旋地转,因为个体差异,有的人血压高的时候没有自觉症状,有的人却常常表现为头晕头胀,甚至呕吐的症状,需要测量血压就知道高低了,不能单凭自我感觉来确定血压的高低的,平时注意饮食调理,不能生气上火,不要吃太咸的东西。

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高血压患者在饮食上可以适量食用鳝鱼,因其富含高蛋白而低脂肪,对补充人体所需营养有益。但需注意控制摄入量,因鳝鱼钠含量较高,过量摄入可能引起体内盐水潴留,进而影响血压。因此,高血压患者在饮食健康方面尤为重要,应全面、易消化饮食,增加富含维生素和膳食纤维的水果蔬菜摄入,避免辛辣、油腻等刺激性食物,多饮水,适量运动,保持心态平和,以维持健康血压和整体健康状态。最佳做法是咨询医生或营养师获取个性化的饮食建议。

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