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小番茄怎样吃才更营养

提问时间：2024-07-29 17:04 | 1人回答 | 86次阅读

营养

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小番茄怎样吃才更营养

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-07-29 17:07

番茄含有大量的维生素，番茄，素，柠檬酸，苹果酸，生吃，比如说凉拌番茄，也可以烹饪，可以使用番茄炒鸡蛋，番茄生吃营养元素不容易被破坏，但是食物不能代替药物，有特殊疾病的人群，需要在医生的指导下，通过药物进行治疗也可以吃圣女果或者是西红柿榨汁

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