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红薯对便秘有效果吗？

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便秘
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红薯对便秘有效果吗？

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徐海林
徐海林 北京大学人民医院 主任医师
红薯对便秘并没有好的效果，而且红薯本身是很难以消化的，吃多了是容易出现腹胀腹痛的，所以胃口不好的人尽量还是不要吃红薯，便秘的话更不要吃红薯了，这种情况应该注意调整饮食习惯，尽量多吃蔬菜水果，多吃香蕉和蜂蜜水，有助于改善便秘的症状。
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