陈玉静
首都医科大学宣武医院
副主任医师
发烧时体温超过37.5℃即可使用退烧贴，退烧贴通过物理降温帮助缓解不适，适用于轻度发烧。如果体温超过38.5℃或伴随其他严重症状，需及时就医。
1、发烧的常见原因
发烧通常由感染、炎症或其他疾病引起。病毒感染如感冒、流感，细菌感染如扁桃体炎、肺炎，以及免疫系统反应如风湿热，都可能导致体温升高。环境温度过高、剧烈运动后也可能出现短暂发热。
2、退烧贴的作用原理
退烧贴主要通过水凝胶中的水分蒸发带走体表热量，达到降温效果。它适用于轻度发烧，尤其是儿童和老人，因其安全性高且无副作用。退烧贴还可缓解头痛、头晕等伴随症状。
3、使用退烧贴的注意事项
退烧贴适用于体温在37.5℃至38.5℃之间的轻度发烧。使用时需清洁皮肤，避免贴在有伤口或敏感部位。每4-6小时更换一次，避免长时间使用导致皮肤不适。若体温持续升高或伴随寒战、呕吐等症状，需及时就医。
4、其他退烧方法
物理降温如温水擦浴、冰袋冷敷也可辅助退烧。饮食上多喝水、清淡饮食有助于恢复。药物治疗如布洛芬、对乙酰氨基酚适用于中度以上发烧，但需遵医嘱使用。对于反复发烧或高烧不退的情况，需排查潜在疾病，如尿路感染、结核等。
5、何时就医
体温超过38.5℃或持续发烧超过3天，需及时就医。伴随严重症状如呼吸困难、意识模糊、皮疹等，可能提示严重感染或其他疾病，需立即就诊。儿童、老人及免疫力低下人群更需警惕，避免延误治疗。
发烧是身体对抗感染的自然反应，轻度发烧可通过退烧贴等物理方法缓解，但中度以上发烧或伴随严重症状时需及时就医。合理使用退烧贴，结合其他降温措施，有助于缓解不适，但需密切关注病情变化，避免延误治疗。
