叶奎
天津市第四中心医院
副主任医师
甲减性肌病是由于甲状腺功能减退引起的肌肉症状，治疗关键在于纠正甲状腺功能异常和缓解肌肉症状。通过药物治疗、饮食调整和适度运动可以有效改善病情。
1、药物治疗
甲减性肌病的根本原因是甲状腺激素分泌不足，因此补充甲状腺激素是主要治疗手段。常用的药物包括左甲状腺素钠片优甲乐、甲状腺片和甲状腺素钠注射液。这些药物需要在医生指导下使用，定期监测甲状腺功能指标如TSH、T3、T4以调整剂量。针对肌肉症状，可适当使用维生素B族、辅酶Q10等营养补充剂，帮助改善肌肉代谢功能。
2、饮食调整
合理的饮食对改善甲减性肌病有重要作用。建议增加富含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼等，以促进甲状腺激素的合成。同时，补充优质蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、豆制品，有助于修复肌肉组织。避免过多摄入高脂肪、高糖食物，以免加重代谢负担。适量摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果，也有助于提高整体免疫力。
3、适度运动
适度的运动可以增强肌肉力量，改善甲减性肌病的症状。推荐进行低强度的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，每周3-4次，每次30分钟左右。避免过度运动或剧烈运动，以免加重肌肉疲劳。运动前后注意热身和拉伸，有助于预防肌肉损伤。如果肌肉症状较重，可在医生或康复师的指导下进行针对性的康复训练。
甲减性肌病的治疗需要综合运用药物、饮食和运动等多种方法，关键在于坚持和科学管理。定期复查甲状腺功能，根据病情调整治疗方案，能够有效控制症状并提高生活质量。如果肌肉症状持续加重或出现其他异常，应及时就医，避免延误治疗。
