脾胃不和好的调理方法是什么
中医养生编辑
中医养生编辑
并不存在脾胃不和好的调理方法的说法，脾胃不和可以通过加强饮食护理、加强起居护理、适度锻炼、口服药物、针灸的方法调理，一旦患病，应及时就医。
1、加强饮食护理：
脾胃不和的形成原因考虑与饮食不节制、思虑过多、劳累过度等因素相关。患病后会出现脾胃失健，引起食欲差、腹胀、大便不成形等症状。平时需要注意饮食规律，饮食方面建议以清淡易消化为主，还需要注意营养的均衡搭配，合理的饮食习惯有利于病情恢复。
2、加强起居护理：
平时也需要规律作息，避免熬夜或过度劳累，要养成早睡早起的良好起居习惯，还需要注意劳逸结合，合理的起居习惯能够为病情恢复提供有利条件。
3、适度锻炼：
也可以根据个人的实际情况定制合理的运动计划，比如慢跑、骑自行车、练瑜伽等，可以促进气血运行，也有利于调理脾胃。
4、口服药物：
患者还可以遵医嘱口服木香顺气散、四君子汤、附子理中汤等药物，规范用药，能够改善和恢复脾胃功能。
5、针灸：
也可以在医生操作下针灸三阴交穴、足三里穴、中脘穴等穴位，能够发挥疏通经络、健脾和胃、理气消食的功效。
在积极配合医生治疗的同时，也需要及时调整心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪出现。
下一篇：牛蒡根对甲状腺结节有好处么
专家观点
最新推荐
宝宝诺如病毒一般多久可以自愈
流感病毒对什么消毒剂敏感效果好
艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗
诺如病毒感染的常见症状是什么
诺如病毒可以不看医生吗是真的吗
有前列腺炎都有哪些症状有哪些
跑步多少天才能起到减肥的作用呢
慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法
诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式()
积食引起的发烧一般几天自愈
坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的
甲型h1n1流感是乙类甲管吗
40岁跑步心率160有危险吗
怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染
儿童甲流感症状一般几天能好
儿童诺如病毒症状表现有哪些
为什么冰糖雪梨可以止咳化痰
儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解
一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗
诺如病毒会发高烧吗是真的吗
病毒感染低烧一般几天可以退烧
45岁跑步心率160～170正常吗
甲流初期的症状和表现是什么引起的
什么是诺如病毒性腹泻的症状
鼻塞流清水鼻涕打喷嚏是什么感冒
梨怎么做润肺止咳化痰效果最好
女性如何预防鱼尾纹的形成
转移因子胶囊的作用有哪些
安齐来是帕金森患者用药吗？有什么需要注意的？
鼻可乐鼻腔清洗剂应该怎么用呢
使用伟素的注意事项有哪些呢
抗癫痫应该怎么服用丙戊酸镁缓释片
十二指肠溃疡能服用潘妥洛克吗
丙戊酸镁缓释片禁忌有哪些
德巴金由哪些成份组成 保质期是多久
令舒坦压缩式雾化器有什么需要注意的
克银丸适用于治疗哪种类型的银屑病
