脾虚的症状及调理方法是什么

Question

我身体很瘦，而且有的时候不清楚是什么原因的腹泻，我觉得是脾虚，脾虚的症状及调理方法是什么？

Answer 1

脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见，多有腹胀、消瘦、泄泻或大便先硬后溏。亦有表现为脾虚便秘者、食减、水肿等症。针灸通经活络、活血化瘀，行气导滞、健脾益胃，是临床上调理脾胃气血的特效方法。针灸最大的好处就是没有副作用。用平胃散一斤加干饧糟炒2斤半，生姜一斤半，红枣三百个煮取肉，焙干，一起研为末，逐日煎汤服。

Answer 2

脾虚的症状多有腹胀，痞满消瘦，和平时的饮食习惯有关。肢体乏力，腹泻等症状。可以先只用一样黄芪口服液试试，容易买到，药性平和，见效也比较快。自己应当多学习掌握一些养生保健方面的知识，注意饮食少吃那些辛辣寒凉易伤元气的东西，精神要尽量保持平和放松的状态，劳逸适度。食物可以用一些黑豆、山药、蚕蛾、胡桃仁、大枣、芡实、龙眼、阿胶、猪肝、等等。可以自己口味选择。