脚抽筋是指脚部肌肉痉挛,脚部肌肉痉挛可能是钙缺乏、过度劳累、感冒等原因。建议先完善检查,明确原因,然后治疗原因。
1、缺钙:钙抑制神经和肌肉。如果缺钙,会使神经和肌肉组织兴奋,引起足部肌肉痉挛。如果是缺钙引起的,需要配合医生进行药物治疗,如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
2、过度劳累:过度疲劳会使足部神经和肌肉组织处于充血和水肿状态。刺激神经部位可能会引起足部痉挛。一般来说,适当休息后可以缓解,避免在此期间频繁行走。
3、受凉:脚感冒会使肌肉无序收缩和放松,此时患者会出现脚痉挛症状,也可能伴有脚麻木,因为这种情况可以通过温水泡脚来缓解,然后做好脚保暖护理。
除上述原因外,还有其他可能的因素,如肌腱炎,为避免误诊误治,建议及时到医院检查治疗。