白头发吃什么好
皮肤性病科编辑
关键词： #头发
皮肤性病科编辑
黑芝麻、黑米、红枣、黑豆、苹果、香蕉、葡萄、梨、瘦肉等，白发可以吃这些食物来调节。白发分为先天性和后天性，先天性是遗传原因，难以改善，后天白发主要是由于血液循环不规律、血热、过度熬夜、睡眠不足，使黑色素分布不均匀导致白发，可用饮食调节。
白发吃什么会变黑？
1、黑芝麻
很多人都知道黑芝麻能使头发变黑变亮，所以人长白发后，首先想到的就是吃黑芝麻。
2、核桃
此外，研究发现，如果你坚持每天吃核桃后长出白发，也可以使白发慢慢变黑。
3、胡萝卜
人们通常吃一些胡萝卜会加速身体的新陈代谢功能，但也会使头发变黑，但人们需要坚持吃一段时间才能看到明显的效果。
4、蜂王浆
蜂王浆中所含的营养物质可以加速黑色素在身体甚至头皮上的合成，同时也可以快速将黑色素颗粒输送到毛囊中，从而使白发变黑。
头发变白的原因
1、营养摄入不均
由于工作原因，许多人往往不注意吃饭，吃得很潦草。从长远来看，这将导致营养摄入不平衡。在营养不足的情况下，黑素细胞无法为头发提供黑色素。
2、运动不足
缺乏运动导致血液循环不良，使血液无法运输到头皮的各个角落，黑素细胞无法正常工作。
3、累积压力
当人们有压力时，肌肉会紧张僵硬，血管会收缩，影响血液输送。
4、气血不足
头发是体内气血状况的重要表现。黑色、浓密、柔软、明亮的头发代表充足的气血；白发、脱发、干燥的头发是女性气血不足的表现。
5、没有头部防晒霜
长期暴露在紫外线下的头部，黑素细胞容易受损，不仅发质变得毛躁，发色也会褪色。
上一篇：为什么眼睛周围有很多皱纹
下一篇：日晒伤皮肤特征
专家观点
最新推荐
小孩咳嗽厉害怎么快速止咳
酸枣仁怎样吃治失眠有效
8种催奶下奶快的食物
黄精的功效与作用吃法
腹膜癌能活多久 什么方法能治疗腹膜癌
肥厚性心肌病会不会引起血压高 肥厚性心肌病会引发这些症状
胆石形成的机制是什么
看看湿热体质的诱发因素
肝性脑病和肺性脑病有什么区别
过敏性疾病有哪些？
高弓足的病因有哪些 高弓足的四个病因分析
腱鞘囊肿的症状
胎粪吸入综合征严重的并发症有哪些
了解一些电脑病的护理知识
如何正确使用胰岛素 解析常见的三种胰岛素注入方式
身上老是反复的起疙瘩是怎么回事
生姜让你告别虚寒 变身活力美人
什么是胆固醇 坏胆固醇 好胆固醇
手指甲四周脱皮是缺什么？
哪些人群不宜食用鹅蛋 一定要牢记
豌豆和青豆的区别有哪些
重度腹膜炎怎么办
阴壁囊肿需要怎样治理 治疗阴壁囊肿的方法有哪些
高烧5天后转氨酶很高怎么办
黑布林如何食用可以增强食欲
腿部血栓发生的前兆是什么
引起脚背腱鞘囊肿的原因有几点
哪几类人容易患胆道结石
肾动脉血管狭窄的治疗方法有哪些
轻度肾动脉狭窄的治疗方法有哪些
舒肝颗粒有什么副作用?舒肝颗粒吃多长时间是一疗程？
佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗
鬼臼毒素软膏有什么优势 鬼臼毒素软膏的主要成分有哪些
维U颠茄铝胶囊的用药注意事项是什么 维U颠茄铝胶囊的疗效怎么样
消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用
银黄颗粒会有毒副作用吗 银黄颗粒的功能主治有哪些
怎么辨别京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏 京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏的功效
盐酸阿夫唑嗪缓释片几盒一个疗程 盐酸阿夫唑嗪缓释片的费用高吗
血府逐瘀丸和桂枝茯苓丸可以一起使用吗 有哪些注意事项
头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么
