秋季腿抽筋是什么原因
骨科编辑
骨科编辑
抽筋通常是指肌肉痉挛。秋季腿肌肉痉挛，可能是着凉、过度疲劳、缺钙、筋膜炎、骨质疏松等原因导致。建议患者及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。
1、着凉：可能是因为秋天气温下降，没有注意身体保暖，导致腿部长期受到寒冷刺激，局部血管痉挛，导致血液循环异常，从而引发肌肉出现异常收缩，还会伴有轻微疼痛、肿胀等不适。不需要采取特殊处理，可以用热水袋热敷局部10~15分钟，能够促进局部血液循环减轻。可以每天反复操作3~5次。
2、过度疲劳：秋季身体比较容易疲乏，如果在这期间长时间走路、久站等，可能会导致腿部肌肉过度疲劳，或导致大量的酸性物质堆积在腿部，引发腿部出现酸胀以及肌肉痉挛等不适。一般不需要治疗，通过充分休息，症状可自行缓解。
3、缺钙：可能是过度节食、长期挑食或者偏食等，导致身体处于缺乏钙的状态。而钙离子和肌肉的神经兴奋性有密切关系，当体内钙离子缺乏较严重时，会导致肌肉兴奋性，从而引发肌肉痉挛、麻木、肌肉无力等不适。建议在医生指导下使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙口服液、泛酸钙片等药物改善。
4、筋膜炎：可能是身体受到寒冷刺激、长期处于潮湿环境或者过度劳累等，导致足跟筋膜出现炎症性反应。会表现为下床站立后或休息后再次走路时，出现足跟部疼痛、肿胀等。尤其局部着凉、剧烈运动后，疼痛会呈加重趋势，甚至还会有针刺样疼痛感向脚前部以及腿部发散。建议患者配合医生使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、艾司唑仑片等药物治疗。
5、骨质疏松：可能是年龄因素、饮食搭配不合理等，导致身体所摄入的钙元素不足或钙元素流失过多，可能会影响骨形成量，诱发骨质疏松。病发时，会表现出腿部无力、疼痛以及肌肉痉挛等症状，尤其是秋季，症状会较为严重。饮食可以吃一些含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮等。同时也要遵医嘱使用补钙的药物改善，例如葡萄糖酸钙片、乳酸钙颗粒、碳酸钙D3片等。
治疗期间，患者要保持身心愉快，要纠正生活中不良习惯，例如长时间熬夜、酗酒以及暴饮暴食等，容易影响病情恢复。要严格遵医嘱用药，并定期到医院，了解病情恢复状况。
上一篇：腰部肌肉拉伤翻不了身
下一篇：手指肌腱锻炼多久才能弯下来
专家观点
最新推荐
脊柱疼痛的原因是什么？
发烧怎么样快速好起来
眼睛近视怎么矫正视力
心影增大有什么症状
成人3天不拉大便正常吗
气管炎憋的难受怎么办
心脏疼是怎么回事
如何自己测一测抑郁程度
贲门齿状线清晰的意思是什么
瞳距对配眼镜影响大吗
肠胃不好经常拉肚子怎么调理
近视手术多少度适合做
癌症病人面容特征有哪些
血小板363严重吗
异型淋巴细胞4能自愈吗
血稠快的消除方法
肚脐眼有臭味和分泌物怎么治疗
打吊针拉肚子怎么回事
双肺纹理增多增粗是什么意思
染发剂弄到皮肤上怎么洗掉
眼皮里面长了小颗粒要怎么办
早上起来看其他地方眼睛边缘白色
神经衰弱自测方法
急性一侧下腹疼痛的原因
左肩膀疼痛要警惕的三种病
保护肝脏的酶是什么
肾会出现哪些严重问题
胃的左边针扎一样怎么回事
头皮疼是怎么回事
屏障受损红血丝多久能恢复
舒肝颗粒最长能吃多久?舒肝颗粒主要治疗什么?
固肾合剂适合儿童服用吗 65岁患者怎么吃固肾合剂
养血当归糖浆的功效与作用有哪些 养血当归糖浆的价格怎么样
格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效
准备怀孕前能吃维拉斯（丹黄祛瘀片）吗 丹黄祛瘀片几盒一个疗程
吃盐酸氯环利嗪片可以喝酒吗 盐酸氯环利嗪片的禁忌有哪些
金笛复方鱼腥草合剂怎么样 复方鱼腥草合剂的功效
健脾生血颗粒和健脾补血颗粒区别有哪些 具体功效是什么
生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些
布美他尼片糖尿病可以吃吗 布美他尼片的药理作用是什么
