姨妈来了不能吃的水果
养生饮食编辑
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姨妈通常是指月经，月经来了一般不能吃西瓜、柿子、柑橘、香蕉、葡萄等水果，避免引起腹部疼痛的症状。
1、西瓜：西瓜是生活中比较常见的一种水果，西瓜中含有的水分比较丰富，但是西瓜属于寒性的水果，如果月经期间吃西瓜，很可能会引起腹部疼痛以及月经量异常。
2、柿子：柿子中含有一定的鞣酸，比较容易与铁结合，很可能妨碍到食物当中对铁的吸收，由于经期的时候大量流失铁元素，如果过多的吃一些柿子，也有可能会引起贫血症状。
3、柑橘：柑橘属于酸性的水果，偶尔吃一些柑橘对身体有好处，但在月经期间身体比较特殊，如果过多的吃一些柑橘，有可能会造成胃酸分泌过多。
4、香蕉：香蕉性寒，月经期间吃香蕉，可能会诱发痛经的情况，或是加重痛经，还可能会导致月经量增多。
5、葡萄：葡萄是营养价值比较高的一种食物，平时吃一些葡萄对身体有好处，但是葡萄当中含有一定的鞣酸，如果本身有痛经的患者，在月经期间吃葡萄可能会加重痛经，导致经血排出不畅。
在月经期间除了饮食之外，还用做好阴部的清洁卫生工作，做到勤换卫生巾。如果身体有异常情况，建议及时到医院接受治疗。
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