多宝鱼是海鱼还是淡水鱼
养生知识编辑
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多宝鱼人通常分不清是海鱼还是淡水鱼。其实这种鱼属于海鱼，是一种营养价值极其丰富的海鲜。摄入后，人体可以补充大量的蛋白质和维生素，肉质会特别鲜嫩，这会让很多人非常喜欢这种鱼，让身体素质更好。
多宝鱼和大菱鱼是同一种鱼，大菱鱼（Scophthalmusmaximus），钻石是一种鱼，钻石是一种鱼。钻石是一种海洋底栖鱼，通常被称为欧洲比目鱼，在中国被称为“多宝鱼”。
在自然水域，成鱼最大可长达75厘米。身体甚至侧扁，呈长椭圆形、卵圆形或长舌形。幼鱼的眼睛在身体两侧，成鱼的身体左右不对称，一只眼睛逐渐向左或向右，两只眼睛位于头部的左或右。口稍突出。鳍一般无鳍棘。背鳍和臀鳍基底长，与尾鳍连接或不连接。眼睛在身体向上的一侧，这一侧的颜色与周围的环境相匹配；身体向下的一侧是白色的。身体表面有非常细的鳞片。
多宝鱼广泛分布在冷水水域，主要以无脊椎动物和鱼类为食。栖息在浅海的沙质海底，捕食小鱼虾。它们扁平的身体特别适合生活在海床上。
它原产于欧洲大西洋，是世界公认的优质比目鱼之一。如果进行人工养殖，其生长期将显著缩短。在适当的条件下，当年可达500～600克左右。多宝鱼雄性一年性成熟，雌鱼两年性成熟。自然成熟期为每年500克。～八月。在温度控制和光照控制的条件下，人工培育的亲鱼可以全年获得成熟的卵子，并采用人工授精方法进行人工繁殖。[1]
胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，对皮肤和美容有很好的保湿作用，能补肾健脑，助阳提神；经常食用可以滋养健身，提高人的抗病能力。中国的食用方法是蒸炖，也是做生鱼片的好材料。它的鱼头、骨头、皮肤和鳍也可以做汤。[4]
这种鱼对欧洲人来说并不新奇。中国引进的鱼类有英国、法国和德国。古罗马人早就把它当作美味的食物，并给它起了“海上野鸡”的名字。在欧洲，由于其鲜嫩的肉质和香味，它是制作鱼排和鱼片的好原料，具有挤压牛排市场的巨大势头。
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