西洋参怎样吃才安神
中医养生编辑
中医养生编辑
1、西洋参鸽汤
材料:鸽子1，西洋参30克，枸杞10克，料酒少，精盐少，葱段2克。
做法:鸽子去毛去内脏洗净；葱洗净切片；西洋参洗净去皮切片。将鸽子和水放入砂锅中加热至沸腾，将葱和料酒放入小火中炖1个半小时。加入西洋参和枸杞炖20分钟，加入盐调味。
2、西洋参鲫鱼汤
材料：一条鲫鱼约250克，西洋参切片10克，红枣、姜、盐少许。
做法:将鲫鱼洗净，放入锅中煎至半熟。将红枣、西洋参、鲜鱼、盐、姜放入炖锅水中，然后滚动，慢火煮半小时左右。
3、西洋参鸡汤
材料:鲜鸡1只重约2斤，西洋参10克(用搅拌机碾碎)，姜蓉1茶匙，盐，糖，姜汁，酒，胡椒粉。
做法:将鸡去除内脏，洗净沥干，腌制2-3小时左右。用文火蒸1小时左右，趁热享用。
4、西洋参煮水鸭
材料：西洋参20克，水鸭250克，桂圆肉12克。
做法:先将西洋参洗净，用刀切成薄片或碎成小颗粒备用。切水鸭，去除毛发和内脏、头部、颈部和脚部，用清水清洗血液污染，然后用刀切成粗块备用。龙眼肉去除杂质，用清水轻轻清洗。以上汤准备好后，放入汤锅中，加入适量清水，用中火到慢火煮汤，煮一小时左右，加盐调味，温饮汤，吃鸭肉和龙眼肉。
5、西洋参莲子汤
材料:10克西洋参，50克莲子(去芯)，适量冰糖。
做法：将西洋参和莲子放入小碗中，加入适量水，浸泡半天，然后加入适量冰糖。将碗放在蒸锅上，蒸30分钟。西洋参可连续使用2~3次。
6、燕窝炖洋参
材料：燕窝、洋参各5克。
做法:将燕窝浸泡在水中，洗净，与西洋参一起放入炖锅中，注入80%开水，加盖隔水炖3小时，即可饮用。一天一次，洋参可以重复使用，直到味道尽收眼底。
专家观点
最新推荐
痰多吃什么药化痰快
榴莲对女人子宫的好处
肾性糖尿怎么治疗
四维孕检是什么
如何治疗手癣
eb病毒感染是什么病 eb病毒感染需要多久治愈
除湿气的食物有哪些
出生20天的宝宝老是放屁怎么回事
7招教你甩掉疲劳 让你精神一整天
身体虚弱的表现
周一至周五快手开胃菜食谱
风疹是什么
什么样的肝硬化属于严重肝硬化？这几种你要知道
塑料制品对人体有什么危害
补气血最快的主食是什么
荷叶茶能不能降血压
甲减会影响胎儿发育吗
什么是染色体组
开胃养胃菜谱有哪些
小番茄的功效与作用
孕妇34周的注意事项是什么
“掏耳朵”很危险？但5种情况需定期“掏”！
白领注意颈椎和肩膀亚健康情况
哪些人群容易得甲减？这4类人要小心！
催奶中药有哪些
白介素6和8升高说明什么
菜市场毛肚多少钱一斤
气虚体质养生吃茯苓人参膏
喉咙哽了一下是什么意思
嘴唇发黑是什么原因
甘草酸二钠可以治疗高血脂吗 甘草酸二钠的功效与作用
胃炎宁颗粒哪个牌子最好 胃炎宁颗粒和胃苏颗粒一起吃好吗
运动员可以使用复方牵正膏吗 复方牵正膏的禁忌有哪些
祛瘀益胃片（兆誉隆）能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治
暖胃舒乐片规格有哪些 暖胃舒乐片的价格有什么不同
盐酸吡格列酮片的起始剂量是怎样呢 盐酸吡格列酮片的用法用量
整蛋白型肠内营养剂(粉剂)能否增加免疫力 整蛋白型肠内营养剂的作用
飞扬肠胃炎片的成分是什么 飞扬肠胃炎片什么时候吃好
美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项
固肾生发丸什么样的人不适宜吃 固肾生发丸不小心吃了怎么办
