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桂圆怎么吃可以安神呢？

女，33岁 2018-09-12 12:43

病情描述:

我最近精神状态不好，还常失眠，据说桂圆可以食疗来安神，那桂圆怎么吃可以安神呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 12:54

桂圆性甘平，入脾脏，经过心经，可以补益心脾，有利于养血以及安神，可以取桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月，每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳，减轻亚症状，安神定志。

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