黑芝麻糊的功效与作用是什么
中医养生编辑
中医养生编辑
黑芝麻糊营养价值高，含有维生素C、维生素E、脂肪、蛋白质、纤维素、膳食纤维、卵磷脂、维生素A、钙、铁、磷等，有利于补充身体营养，具有一定的作用和作用，在食用过程中具有预防骨质疏松、补肝肾、润肠、养发等多种作用。
1、预防骨质疏松症：黑芝麻糊中钙含量相对较高，每天长期适量少量饮酒，有利于防止体内钙过度流失，预防骨质疏松症，有利于预防骨质转化等骨病。
2、补肝肾:黑芝麻在使用过程中通常能起到很好的滋补肝肾的作用，有利于缓解肝肾不足引起的眼睛模糊、疲劳、腰肌酸软，改善头晕、头痛、耳鸣、盗汗等症状，达到良好的滋补作用。
3、润肠：黑芝麻糊中纤维素和膳食纤维含量相对较高，有利于增加胃肠蠕动，加速胃肠道食物和消化，可发挥润肠排便的作用，有助于缓解便秘，预防便秘。
4、护发：黑芝麻糊还含有黑色素，饮用后能起到很好的雾化氧化作用。
上一篇：体热怎么办
下一篇：莓茶的功效与作用有哪些
专家观点
最新推荐
痰多吃什么药化痰快
榴莲对女人子宫的好处
肾性糖尿怎么治疗
四维孕检是什么
如何治疗手癣
eb病毒感染是什么病 eb病毒感染需要多久治愈
除湿气的食物有哪些
出生20天的宝宝老是放屁怎么回事
7招教你甩掉疲劳 让你精神一整天
身体虚弱的表现
周一至周五快手开胃菜食谱
风疹是什么
什么样的肝硬化属于严重肝硬化？这几种你要知道
塑料制品对人体有什么危害
补气血最快的主食是什么
荷叶茶能不能降血压
甲减会影响胎儿发育吗
什么是染色体组
开胃养胃菜谱有哪些
小番茄的功效与作用
孕妇34周的注意事项是什么
“掏耳朵”很危险？但5种情况需定期“掏”！
白领注意颈椎和肩膀亚健康情况
哪些人群容易得甲减？这4类人要小心！
催奶中药有哪些
女性阴部怎么保养才好？你需要做好3件事
血流过快引起的头痛如何缓解
2款 解暑汤饮 荷叶冬瓜煲老鸭汤
经常吃花生，对血管是保护还是伤害？三种错误吃法对身体没好处
宫颈CIN3是什么意思
甘草酸二钠可以治疗高血脂吗 甘草酸二钠的功效与作用
胃炎宁颗粒哪个牌子最好 胃炎宁颗粒和胃苏颗粒一起吃好吗
运动员可以使用复方牵正膏吗 复方牵正膏的禁忌有哪些
祛瘀益胃片（兆誉隆）能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治
暖胃舒乐片规格有哪些 暖胃舒乐片的价格有什么不同
盐酸吡格列酮片的起始剂量是怎样呢 盐酸吡格列酮片的用法用量
整蛋白型肠内营养剂(粉剂)能否增加免疫力 整蛋白型肠内营养剂的作用
飞扬肠胃炎片的成分是什么 飞扬肠胃炎片什么时候吃好
美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项
固肾生发丸什么样的人不适宜吃 固肾生发丸不小心吃了怎么办
