小米糊的功效与作用

发布时间：2022-06-132416次浏览

实体词

小米糊

核心答案

功效与作用

1、补肾气：小米糊具有补肾气的功效，特别适合肾气不足的人群食用。 2、健脾和胃：从中医食疗的角度来看，小米糊入脾胃经，喝小米糊滋补脾胃经，对脾胃虚热、恶心呕吐、腹满食少、消化不良都有不错的缓解效果，健脾和胃的效果非常明显。 3、滋阴养血：小米糊当中含有丰富的铁元素，能够达到滋阴养血的功效，预防缺铁性贫血，尤其是处于月经期间的女性，适当食用可以补气血。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

胃病患者、虚寒体质患者、气滞体质患者、尿频患者

不宜同食

小麦

不宜同食原因

小米和小麦都是凉性的食物，脾胃不好的人吃了之后很容易造成脾胃不和。

食用方法

直接食用

小米糊可直接食用。

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