孕妇可以吃黑芝麻糊吗
发布时间：2022-05-232787次浏览
孕妇是否可以吃黑芝麻糊，要结合具体情况进行分析。如果患有妊娠期糖尿病，一般不建议吃。
大多数孕妇是可以吃黑芝麻糊的，不过要适量。黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻和淀粉，同时也添加了糖分，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质，其中的不饱和脂肪酸有利于胎儿的神经以及视力发育，蛋白质、维生素以及矿物质则有益于维持孕期的身体健康，增强抵抗力和免疫力。此外，黑芝麻糊中的维生素E含量居植物性食品之首，能促进细胞分裂，延缓细胞衰老，还具有保胎作用，可以预防先兆流产或早产。不过黑芝麻糊中含有较多的油脂，进食过多容易造成体重增加，所以孕妇要适量吃黑芝麻糊。
部分孕妇患有妊娠期糖尿病，血糖值一直处于比较高的水平，这种情况下最好不要吃黑芝麻糊。因为黑芝麻糊中的糖分含量很高，会影响妊娠期糖尿病的病情，也容易导致胎儿发育速度过快，形成巨大儿。
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