骨质疏松症的饮食
免疫科编辑
博禾医生
免疫科编辑
博禾医生
骨质疏松是指骨质疏松，由于多种原因导致骨密度和骨质下降，骨质微结构破坏，骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。骨组织有正常钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可以发生在不同的性别和年龄，但绝经后多见于女性和老年男性。以骨痛、易骨折为特点。骨质疏松症的原因还不清楚。那么，下面就给介绍一下骨质疏松的患者在饮食上是怎么调理的？
骨质疏松症饮食建议:
1、骨质疏松症患者控制饮食结构，避免酸性物质摄取过多，加剧酸性体质。而且酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。
2、牛奶、豆制品、木耳、海带、虾皮等木耳、海带、虾皮等，经常吃钙丰富的食物，可以预防缺铁性贫血，促进造血。但是，豆类和豆制品等，经常使用的话患者的病情会恶化，对身体的恢复不利，所以最好不要吃。
3、应该提供足够的蛋白质，如蘑菇类、鸡蛋、鱼、鸡等，可以补充人体不足的氨基酸和营养，蛋白质对记忆、语言、思考、神经传导等有重要作用，蛋白质容易被吸收和消化。
4、不宜食用含草酸较多的食物，如菠菜、苋菜、莴笋、空心菜、鱼汤、豆腐汤等，避免这类食物与高钙食物一起使用，否则会使草酸与钙相结合的草酸钙影响钙的吸收。
6、辣椒、青椒、鸡叉骨等食物，如辣椒、青椒、鸡叉骨等食物，这些食物使身体疾病恶化，不利于骨质疏松症患者的治疗。
8、避免吃高盐高脂肪食物，如味增汤、盐、肉等，吃多了这样的食物对人体非常有害，吃多了盐会积存水盐，体湿增加，炎症反应恶化，局部渗出增加。
专家观点
最新推荐
宝宝诺如病毒一般多久可以自愈
流感病毒对什么消毒剂敏感效果好
艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗
诺如病毒感染的常见症状是什么
诺如病毒可以不看医生吗是真的吗
有前列腺炎都有哪些症状有哪些
跑步多少天才能起到减肥的作用呢
慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法
诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式()
积食引起的发烧一般几天自愈
坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的
甲型h1n1流感是乙类甲管吗
40岁跑步心率160有危险吗
怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染
儿童甲流感症状一般几天能好
儿童诺如病毒症状表现有哪些
为什么冰糖雪梨可以止咳化痰
儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解
一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗
诺如病毒会发高烧吗是真的吗
病毒感染低烧一般几天可以退烧
45岁跑步心率160～170正常吗
慢性前列腺炎是怎么引起的原因造成的
男人喝酒对性功能的影响到底有多大啊
泡苹果水的功效和作用副作用
苹果红枣水煮熟的功效与作用
水果有哪些营养价值你知道吗
转移因子胶囊的作用有哪些
安齐来是帕金森患者用药吗？有什么需要注意的？
鼻可乐鼻腔清洗剂应该怎么用呢
使用伟素的注意事项有哪些呢
抗癫痫应该怎么服用丙戊酸镁缓释片
十二指肠溃疡能服用潘妥洛克吗
丙戊酸镁缓释片禁忌有哪些
德巴金由哪些成份组成 保质期是多久
令舒坦压缩式雾化器有什么需要注意的
克银丸适用于治疗哪种类型的银屑病
