银耳配什么煮对皮肤好?银耳和什么一起煮美容养颜
四季饮食编辑
博禾医生
四季饮食编辑
博禾医生
银耳莲子汤
【原料】:银耳、莲子、枣、冰糖。
【做法】：
步骤1：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。
程序2:锅里加清水。首先，莲子大火燃烧10分钟
程序3:将枣洗净后，将处理好的银耳放入锅中，用大火煮5分钟。
程序4:然后用小火煮约1小时，有时搅拌，银耳可能会粘在锅上，最后加入冰糖调味即可。
银耳南瓜粥
【原料】:南瓜、银耳、米。
【做法】:
1、南瓜去皮去肉，切块
2、银耳，用水发，清洗
3、米先放入锅中煮，大约米煮时，加入南瓜银耳煮，南瓜米煮软时出锅。
银耳拌黄瓜
【原料】：银耳一大朵、黄瓜两根、蒜泥适量、盐、陈醋、香油。
【做法】：
1、银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂。
2、黄瓜洗净，横刀破裂，切成小块。然后在碗里加入2勺盐混合，腌15分钟，最后轻轻挤出水分。
3、黄瓜与冷却的银耳混合，加入蒜泥、醋、香油，搅拌均匀即可
生菜炒银耳
【原料】:生菜、青椒、银耳。
【做法】:
程序1:去皮洗生菜，切片，用清水冷却，取出净水。
程序2:银耳用水泡发，用青椒切丝。
程序3:在锅里倒油，加入葱姜，加入青椒丝和银耳大火炒。
步骤4：最后放莴笋片，加适量的糖，盐，鸡精翻炒几下就可出锅盛盘了。
香梨银耳汤
【原料】:主要材料:银耳、冰糖、香梨。
【原料】:枣、莲子、枸杞。
【做法】:
1、银耳泡软碎，梨剥皮切小块，枸杞莲子用冷水浸泡30分钟
2、在砂锅里加水，加入各种原料，慢慢煮1小时左右，直到银耳挂汁为止。
银耳排骨汤
【原料】:排骨3、2、银耳1、
【做法】:排骨清洗，银耳用水泡打开。
将排骨、银耳放在碗里，加水，用高火煮6分钟，改中火再煮30分钟。然后加盐就可以了。
特色医院
专家观点
最新推荐
先天性马蹄足会隔代遗传吗
卷腹做多久可以有效果
心慌气短怎么治疗 心慌气短的几个治疗方法盘点
中医治疗牛皮癣的偏方有哪些
光出虚汗是怎么回事 光出虚汗或是四个原因引起
女生做卧推能瘦哪里
导致月经推迟的主要原因有哪些
冰点激光脱毛能把汗毛去掉吗
鼻翼缩小整形的切口在哪里
瘦子每晚做多长时间蹲起
男人更年期有什么方法治疗
春天吃啥长个子快比较好吃
掉头吃什么食物好最好最有效
大学生锻炼身体适合做引体向上吗
刚出生的婴儿需要准备什么东西
手心脚心身上发热是怎么回事
50岁中年人最佳锻炼方式
练双杠臂屈伸应该配合什么饮食
老年人锻炼方法有哪些技巧
单眼皮父母能生出双眼皮小孩吗
足疗店的肾保养是什么呢?
女人做哑铃飞鸟有什么好处
肝血管瘤康复散效果怎么样
做激光治疗痤疮效果真的好吗
肝脏排毒不好有哪些症状 肝脏排毒不好有4症状
什么是游走性血栓性浅静脉炎?
跑步锻炼穿塑身衣服可以吗
大学生锻炼身体适合做杠铃弯举吗
老年人可以慢跑锻炼吗为什么
春天吃什么养肝最快呢最好
百洛特不良反应有哪些?副作用严重不严重
患上原发性高血压可以吃美嘉素吗 作用怎么样
复方甘草酸苷胶囊可以治疗哪些疾病
博路定可不可以长期吃
治闲灵用于治疗癫痫好吗？有哪些不良行为反应呢
撕下的安舒造口袋1902还能用吗
发现有紫癜能否使用益气补血片吗
金戈服用剂量是多少？金戈的使用方法是什么？
阿尔马尔真能治高血压吗？什么地方有卖？
成都倍特替诺福韦一天要吃几次
