孕妇可以吃银耳和枸杞么

Question

我怀孕了，吃什么比较补啊，孕妇可以吃银耳枸杞吗？

Answer 1

孕妇是不适合吃活血的或寒滑大辛大热的食品,银耳又叫做白木耳,银耳子等.性平,味甘,淡,无毒.具有润肺生津,滋阴养胃,益气安神,强心健脑等作用,是可以食用的.枸杞性味甘,平,功效补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳,也是可以服用的。

Answer 2

孕妇是可以吃银耳的，一般不要吃隔夜和不新鲜的就可以了，最好和红枣桂圆一起，最好是在补充补铁的同时一定要也补充水果，VC是促进铁的吸收的主要载体。除了人参,鹿茸,鹿胎胶,鹿角胶,胡桃肉,胎盘等温补鳃阳之品,孕妇应服之外,至于其他补品,包括枸杞,孕妇可本着产前宜凉的原则,酌情在医生指导下应用,切不可随意大补。