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骨科
同时,如何锻炼腰突和腰肌劳损?
提问时间:2022-05-05 06:46
|
1人回答
|
58次阅读
腰肌劳损
锻炼
腰突
问题描述:
同时,如何锻炼腰突和腰肌劳损?
全部回答
共
1
条回答
陈茗卓
济南市中西医结合医院
主治医师
回答时间:2022-05-05 06:50
根据你手术情况来看的话,如果患有腰椎间盘突出并且伴有腰肌劳损的话,平时建议你还是多休息比较好,一般不建议进行过度的训练的,主要就是卧床休息,减轻腰椎的负荷,不要着凉,不要过度劳累,适当的按摩热敷,吃点腰痛宁胶囊,布洛芬胶囊,双氯芬酸钠等药物治疗。
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