首页 > 骨科

同时,如何锻炼腰突和腰肌劳损?

| 1人回答 | 58次阅读

问题描述:
同时,如何锻炼腰突和腰肌劳损?

全部回答
1条回答

陈茗卓
陈茗卓 济南市中西医结合医院 主治医师
根据你手术情况来看的话,如果患有腰椎间盘突出并且伴有腰肌劳损的话,平时建议你还是多休息比较好,一般不建议进行过度的训练的,主要就是卧床休息,减轻腰椎的负荷,不要着凉,不要过度劳累,适当的按摩热敷,吃点腰痛宁胶囊,布洛芬胶囊,双氯芬酸钠等药物治疗。

其它精选问题

推荐 去做植发手术真的有后遗症吗

植发手术做植发手术一般不会有后遗症。植发手术主要是采取自体症或健康的毛囊,移植到脱发的部位,一般不会引起身体出现排异的反应,在做手术之前是需要对局部进行麻醉的,涉及到其他的重要器官,有一种比较安全的手术,术后能达到改善头发稀少的效果。

相关阅读精选

点击查看更多