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睡软床可以有效帮助腰肌劳损吗

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睡软床可以有效帮助腰肌劳损吗

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
睡软床是不能够有效缓解腰肌劳损疾病的。当患有腰肌劳损疾病时,建议使用硬板软垫床,因为它可以使脊柱保持正常的生理弯曲。而软床垫缺乏合适的支撑,会使全身肌肉尤其腰背部肌肉陷进去,从而得不到足够的放松,也会加重腰部肌肉的负担,维持不好正常的生理弯曲。因此不要睡软床垫,否则不但对腰肌劳损没有好处,还会加重其症状。

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