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如何锻炼胸肌丰胸

提问时间：2024-10-27 13:20 | 1人回答 | 72次阅读

锻炼丰胸

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如何锻炼胸肌丰胸

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杜永杰

杜永杰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-10-27 13:22

锻炼胸肌可以增强丰胸，但是周期会很长，所以一定要长期坚持。可以选择哑铃按压来增强丰胸。手臂的大运动通常与胸大肌和背阔肌密切相关。用小器械锻炼胸部线条通常可以获得很好的效果，这与肌肉的联动效果密切相关手握哑铃3斤左右，然后平躺在平板上。伸直的手臂，使它们垂直于的身体。其实目前丰胸是可以通过手术来完成的。

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