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运动健身
开合跳能消除假胯吗?
提问时间:2022-05-29 15:59
|
1人回答
|
73次阅读
问题描述:
开合跳会可以消除假胯吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-29 16:03
做开合跳运动的时候可以改善假胯,如果可以每天坚持做开合跳运动锻炼的话,腿也可以慢慢变细的。在做开合跳运动的时候一定要注意,不要空腹运动运动强度不要太大,运动量可以根据时间长短慢慢的增加。
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