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肠胃炎饮食要怎么调理

提问时间：2024-10-15 16:22 | 1人回答 | 44次阅读

肠胃炎胃炎

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肠胃炎饮食要怎么调理

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袁晓勇

袁晓勇北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-10-15 16:25

肠胃炎饮食调理方面，建议是少食多餐，要多增加营养的摄入，多吃容易消化的、营养价值高的食物。可以将富含微量元素和维生素的各种食物混合搭配，避免吃容易过敏的食物，避免辛辣、刺激性大、油腻、寒凉的食物。如果患者有使用抗生素的情况下，相隔4小时之后可以补充肠道益生菌来维持肠道菌群平衡。日常要注意个人饮食卫生，不要吃生水、生肉、变质的，还有冰箱里面长期存放的食物等。食物要彻底煮熟才能食用，建议戒烟、戒酒、不要长期熬夜等。

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