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最刮油的减肥蔬菜汁

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最刮油的减肥蔬菜汁

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
最刮油的减肥蔬菜汁是胡萝卜汁和芹菜汁,它们通过粗纤维促进新陈代谢和胃肠蠕动,实现刮油减肥效果。虽效果缓慢,但长期坚持有益。若追求快速瘦身,可考虑吸脂手术。减肥过程中饮食与运动相结合效果更佳。

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