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吃黄瓜可以减肥吗瘦肚子吗

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吃黄瓜可以减肥吗瘦肚子吗

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马烈
马烈 首都医科大学附属北京地坛医院 主任医师
吃黄瓜有助于减肥瘦肚子,但效果缓慢。黄瓜是低热量的蔬菜,能促进肠道蠕动和排毒,对减肥有辅助作用。对于想要快速瘦身的人来说,可以选择抽脂手术,通过负压仪器抽出局部脂肪来达到瘦身效果。黄瓜可以作为健康饮食的一部分来帮助减肥,但不能单靠吃黄瓜来实现快速瘦身。

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