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柚子减肥效果好么

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柚子减肥效果好么

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
柚子减肥效果较好,其水分充足、热量低,能增加饱腹感,有助于减肥。但单纯依赖柚子减肥效果可能较慢。对于追求快速瘦身的人群,可选择抽脂手术,这是一种常见且对身体损伤较小的瘦身方法,恢复时间较短。柚子可作为减肥辅助食品,结合科学的饮食加上合理的运动来进行减肥,这样会更健康有效。

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