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糖尿病可不可以吃荔枝

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糖尿病可不可以吃荔枝

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
糖尿病患者可以吃荔枝,但不能多吃,荔枝是高糖高热量食物。而且在吃荔枝时也要注意计算荔枝等食物的含糖量,尽量避免血糖升高。有的患者血糖水平不稳定,就不太建议吃荔枝,但是糖尿病人可以吃苹果、柚子、西红柿、菠萝和草莓。平时要注意平衡膳食,注意控制总热卡。合理分配碳水化合物,蛋白质,脂肪。

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根据提供的情况,对于糖尿病的检查,主要是抽取静脉血,如果高于正常,则可以初步诊断为糖尿病。现在生活质量逐渐提高,但是平常缺乏运动锻炼,容易引起糖尿病。一般情况下,空腹血糖高于七或者随机血糖大于11,可以初步诊断为糖尿病,需要根据情况饮食运动和药物治疗。建议平常饮食清淡,不要过咸和过于油腻,避免含糖量高的食物,每天坚持半小时到一小时的有氧运动,都有利于控制血糖。希望能够帮助你。

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