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白萝卜和红萝卜可以一起吃吗

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白萝卜和红萝卜可以一起吃吗

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潘袁
潘袁 吉林大学第一医院 副主任医师
白萝卜和红萝卜一般是可以一起吃的,白萝卜具有丰富的维生素和微量元素可以消炎止痰,也可以预防感冒,促进肠道蠕动,保护肠胃,胡萝卜中含有丰富的维生素和膳食纤维,可以软化血管,促进体内废物排出,降低血脂,有助于预防冠心病和动脉硬化等疾病。

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