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营养饮食
绝经期吃什么补气血
提问时间:2024-09-13 22:34
|
1人回答
|
38次阅读
经期吃什么
补气血
经期
问题描述:
绝经期吃什么补气血
全部回答
共
1
条回答
周玮琰
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-09-13 22:39
绝经性的女性容易出现气血不足,一般在饮食的方面要注意多吃肉蛋奶,配合适当的蔬菜和水果。在日常生活中多吃豆类,每天喝一杯新鲜的豆浆,这样都会改善体内的激素水平,可以调理气血。也可以适量的喝点蜂王浆或者吃点大豆异黄酮。如果绝经期的症状比较严重,也可以直接吃中药坤泰胶囊调理气血。可以喝复方阿胶浆,改善气血不足。
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