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骨质疏松怎么办吃什么食物可以改变吗

提问时间：2023-06-18 19:25 | 1人回答 | 36次阅读

骨质疏松食物

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骨质疏松怎么办吃什么食物可以改变吗

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朱振国

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师回答时间：2023-06-18 19:37

女性到了四十五岁左右，都开始骨质疏松症了。都须要补钙，由于卵巢荷尔蒙慢慢变少，月经开始变短或紊乱，骨质开始慢慢流失，因此女性出现腰酸腿软的病症。平常注重劳逸结合，适当选择运动锻炼，同时要防止受伤。

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