夏长军
河南中医学院一附院
主任医师
关节炎可以通过针灸缓解疼痛和改善关节功能，但不能根治。针灸是辅助治疗方法之一，建议联合药物治疗、康复锻炼和生活方式管理进行综合治疗，以更好地控制病情和提高生活质量。
1、针灸对关节炎的作用：
针灸通过刺激特定的穴位，能够调节人体的神经系统，促进血液循环，减少炎症反应，缓解疼痛。对于类风湿性关节炎、骨关节炎等慢性关节炎患者，针灸常用于缓解僵硬和疼痛。研究表明，针灸可以促进关节周围软组织修复，有助于提高关节活动范围，但根治效果有限，适合作为保守治疗中的一种选择。
2、药物治疗：
针对具体病情，药物治疗是关节炎的主要干预手段。例如，非甾体抗炎药如布洛芬、乃普生用于缓解疼痛和炎症；类风湿性关节炎患者通常需要免疫调节药物如甲氨蝶呤；其他患者可能会选择局部激素注射来快速减轻关节肿胀。在选择针灸疗法时并不排斥药物，两者可联合使用。
3、营养摄入与生活方式管理：
膳食在关节炎管理中同样重要。可以增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、亚麻籽，这类成分有一定的抗炎作用。减少加工食品和红肉的摄入，以避免炎症加重。要保持健康体重，避免关节承受过多压力。
4、康复锻炼：
适度的运动可以增强关节周围肌肉力量，并维持关节灵活性。低冲击性的锻炼形式，如游泳、瑜伽、散步，是不错的选择。运动时要避免关节承受过大的负重，可以根据医生或康复治疗师的建议量身定制运动计划。
针灸虽不能根治关节炎，但其在缓解症状及配合综合治疗方面作用明显。建议患者综合使用药物、生活管理和康复锻炼等多种手段，定期就医并跟随医生建议调整治疗方案，以长期改善关节健康和生活质量。
