崔界峰
北京回龙观医院
副主任医师
抑郁症的躯体化症状表现为身体不适，如头痛、胃痛、心悸等，治疗需结合心理和药物干预。这些症状与情绪调节中枢功能失调有关，常见于长期情绪低落或压力过大的人群。
1. 头痛：抑郁症患者常伴随持续性或阵发性头痛，可能与大脑神经递质失衡有关。建议通过规律作息、适度运动（如瑜伽、散步）缓解，必要时可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。
2. 胃痛：抑郁症会影响胃肠道功能，导致胃痛、消化不良等症状。饮食上应避免辛辣、油腻食物，选择易消化的粥类、蔬菜；药物方面可使用奥美拉唑、多潘立酮等调节胃肠功能。
3. 心悸：情绪波动可能导致心悸、胸闷等不适，与自主神经功能紊乱有关。深呼吸练习、冥想有助于缓解症状；若症状严重，可咨询医生使用β受体阻滞剂如普萘洛尔。
4. 疲劳：抑郁症患者常感到极度疲劳，即使休息后也难以恢复。建议通过适度运动（如慢跑、游泳）增强体力，同时保证充足睡眠，必要时可服用维生素B族补充能量。
5. 肌肉疼痛：情绪紧张可能导致肌肉紧张和疼痛，尤其是颈肩背部。热敷、按摩可缓解症状；药物方面可使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗。
抑郁症的躯体化症状需综合治疗，结合心理疏导、药物治疗和生活方式调整，建议在医生指导下制定个性化方案，逐步改善症状，提升生活质量。
