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营养饮食
减肥餐 一日三餐食谱月瘦10斤
提问时间:2024-10-14 13:29
|
1人回答
|
65次阅读
问题描述:
减肥餐 一日三餐食谱月瘦10斤
全部回答
共
1
条回答
张文同
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-10-14 13:31
减肥餐可实现月瘦10斤目标,早餐推荐全麦面包配豆浆,午餐以清蒸鱼配蔬菜和米饭为主,晚餐可选择水果或蔬菜,坚持执行即可见效。减肥餐旨在维持正常功能和代谢,不堆积脂肪,同时吸脂手术可快速减肥。
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