张明利
河南省中医药研究院
主任医师
脊椎骨质增生是一种常见的退行性骨关节病，主要通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整来缓解症状。
脊椎骨质增生的治疗需要根据症状的严重程度和患者的个体情况制定方案。药物治疗是常用方法，包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸，用于缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，帮助减轻肌肉痉挛；营养补充剂如钙片、维生素D，有助于骨骼健康。物理治疗方面，热敷、冷敷、超声波治疗和电疗等方法可以有效缓解局部疼痛和僵硬。对于症状严重的患者，手术治疗可能是必要选择，包括椎板切除术、椎间融合术和人工椎间盘置换术。
生活方式调整在治疗中同样重要。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，可以减轻脊椎压力。适量运动如游泳、瑜伽和散步，有助于增强背部肌肉力量，改善脊柱稳定性。饮食方面，多摄入富含钙、磷和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，有助于骨骼健康。
脊椎骨质增生的治疗需要综合药物、物理治疗和生活方式调整，早期干预和长期管理是关键。如果症状持续加重或影响日常生活，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗方案。
