髌骨骨折保守治疗30天后的预后因个体差异而异，一般取决于骨折损伤的类型、患者的身体状况以及康复过程中的配合程度。对于简单且稳定的髌骨骨折，经过合理的固定和康复训练，大部分患者可以在30天内初步恢复，但功能完全恢复通常需要更长时间。
1、髌骨骨折保守治疗原理：
髌骨骨折保守治疗通常适用于骨折断端未错位或错位轻微的情况，通过石膏或支具固定髌骨，限制膝关节活动以促进骨愈合。保守治疗强调早期固定和适度功能锻炼相结合，以减轻肌肉萎缩并提升膝关节的恢复功能。
2、30天内预后及身体变化：
术后30天内是骨愈合的早期阶段，通常骨折区域会开始形成骨痂，但完全骨连接尚未完成。在受伤初期可能存在局部肿胀、疼痛以及膝关节活动受限等情况，部分患者可能同时出现肌肉无力的问题。功能锻炼障碍的风险增加，需要注意姿势保护并积极配合康复治疗。
3、康复与改善预后的方法：
固定期护理：严格遵医嘱使用髌骨固定支具，并定期到医院复查，评估愈合进展与可能的问题。如出现严重肿胀、持续强烈疼痛或异样感应及早就医。
饮食调节：摄入富含钙质、维生素D和蛋白质的食物，如牛奶、鱼类和瘦肉，有助于骨愈合。
康复功能训练：在医生指导下逐步恢复膝关节活动，可从被动屈伸训练避免过度角度逐渐发展到主动关节活动，搭配股四头肌的等长收缩训练以预防肌肉萎缩。后期通常超过8周可逐渐进行全负重站立和步行。
虽然保守治疗是有效的恢复手段，但如果在治疗过程中发现骨愈合缓慢例如持续错位、功能障碍加重或疼痛未缓解，应及时就医以评估是否需要手术干预。预后好坏很大程度上取决于患者的治疗配合与后续康复训练的完成情况，坚持科学的康复是关键。
