健康知道

查疾病 找医生 找医院
首页 > 中医

更年期适合吃些什么

| 1人回答 | 74次阅读

更年期
问题描述：
更年期适合吃些什么

全部回答
共1条回答

乐武亮
乐武亮 安徽医科大学附属巢湖医院 副主任医师
谷维素有助于调节自主神经功能，口服20毫克每日三次，鼓励建立健康生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒时间，摄入足量蛋白质及含钙丰富食物，预防骨质疏松
上一个： 急性宫颈炎的护理都什么 下一个： 更年期综合症饮食注意些什么

其它精选问题

推荐 阴虚火旺引起便秘怎么调理

由于出现肾阴虚的状况来说不能够及时进行治疗的话会导致出现有耳鸣便秘等不良的情况和作用，也建议根据目前的实际情况来进行治疗来改善目前的身体状况，如果引起便秘的话，建议从饮食上去注意改善，多去吃一些促进与代谢的食物，可以多去吃一些菠菜芹菜，这一类的食物，是可以帮助饮食的恢复和改善目前的症状的。

相关阅读精选

更年期月经紊乱症状，女性朋友们要看清楚了

妇科更年期月经紊乱症状，女性朋友们要看清楚了

女性到了更年期的时候，会出现很多不适症状，身体会出现多种异常情况，月经的变化就非常明显，比如有的人突然就停经了，或者月经量特别少，月经周期特别短等。一、更年期月经紊乱症状1、间歇性闭经，经期短，经量减少，然后慢慢停止;2、月经周期不规则，经期延长、经量增加，甚至出现大出血，有时淋漓不尽，然后逐渐减少，直
#更年期 #更年期月经 #月经 #月经紊乱 #症状 #女性朋友
更年期月经失调怎么办？更年期女性可多吃枣

妇科更年期月经失调怎么办？更年期女性可多吃枣

多数更年期女性月经失调是正常的现象。但是有时或是一些疾病引起的，需要大家引起注意。那么更年期月经失调的原因是什么呢？女性应该如何做才能防治更年期提前？下面我们不起来看看相关介绍吧。女性更年期为何会月经失调？1、应当证实是闭经还是妊娠，这在青春期到更年期的妇女都是可能的。更年期卵巢的衰退过程不是直线下
#更年期 #更年期月经 #月经 #月经失调
月经紊乱 女性更年期的5大表现

妇科月经紊乱 女性更年期的5大表现

女人更年期的表现1、女人更年期会导致月经紊乱月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。2、女人更年期会导致运动系统退化运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
#月经 #月经紊乱 #女性更年期 #更年期
更年期贫血如何调理？这样调理贫血病症效果好

血液内科更年期贫血如何调理？这样调理贫血病症效果好

更年期由于身体代谢的影响，很多人都会出现各种不适病症，其中贫血现象较为常见，因此更年期期间，需要做好贫血的防治工作，更年期贫血的调理方法很简单，正确的调理就能有效改善贫血现象，而且日常生活中也有许多要注意的地方哦。1、更年期贫血怎么办1、粗粮常吃在发生更年期贫血的时候我们是需要在饮食上面注意的，粗粮中
#更年期 #贫血 #调理 #贫血病
更年期为什么易便秘？更年期便秘怎么治？

肛肠科更年期为什么易便秘？更年期便秘怎么治？

女性在更年期阶段是非常容易形成便秘的，所以女性朋友们一定要提早的预防更年期便秘。最常见的预防方法就是饮食疗法了，在日常生活中多吃一些有助于缓解便秘的食物，这样就可以解决便秘的情况。那么更年期为什么易便秘？更年期便秘怎么治？1、更年期为什么易便秘1、痉挛性便秘更年期的女性发生痉挛性便秘时，时常会伴有痉挛
#更年期 #便秘 #便秘怎么治
更年期会头晕吗？更年期头晕是怎么回事？

神经内科更年期会头晕吗？更年期头晕是怎么回事？

更年期是每个人都会经历的一个阶段，也是我们人生比较重要的一个阶段，是每个人从青年时代向老年时期过渡的一个时期，在更年期当中，我们会有很多不太好的病理症状出现，比如，有的人在更年期的时候会有头晕的症状，那么，一般更年期是否会有头晕的症状呢？1、更年期会头晕吗当人到了更年期后，会出现一些以自主神经系统功
#更年期 #头晕
更年期女性如何预防贫血 更年期怎么保健

血液内科更年期女性如何预防贫血 更年期怎么保健

相信很多人都知道更年期的女性更容易出现贫血，要知道长期贫血对女性的身体健康是有很大的影响的，因此在日常生活中要多加预防。但是有朋友说自己不知道应该要如何来预防被贫血困扰，别急，小编接下来将为大家介绍5种预防贫血的方法，同时也会大家介绍更年期女性的保健方法，更年期的女性不妨都来看看吧。更年期女性如何预
#更年期 #贫血 #保健
女性更年期贫血怎么调理好？女性更年期贫血吃什么好？

血液内科女性更年期贫血怎么调理好？女性更年期贫血吃什么好？

在我们平时的日常生活当中，很多到了更年期的女性朋友们都会出现贫血的现象，这个时候更年期的女性朋友就应该好好调理，下面小编给更年期的女性朋友们介绍了一些调理贫血的方法和食物，希望对女性朋友们有帮助。那么女性更年期贫血怎么调理好？女性更年期贫血吃什么好？一、更年期贫血怎么调理1、药养贫血者应进补养血药膳
#女性更年期 #更年期 #贫血 #调理 #贫血吃什么 #贫血吃什么好
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌 乳腺癌 男科医院 眼科 早泄医院 前列腺医院 生殖器疱疹 人流 男性不育
特色医院
昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：尿道综合征、子宫颈平滑肌瘤、急性乳腺炎
立即预约
云南仁爱医院

云南仁爱医院

擅长：宫颈腺癌、滴虫性尿道炎、产后痉症
立即预约
昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：宫颈炎、回乳、经行泄水
立即预约

更年期-相关问题

医院动态

热门搜索
糖尿病 怀孕 血压 肺炎 月经 宝宝 结石 肚子 手术 疼痛 症状 吃什么药
友情链接
枣庄妇科医院哪家最好 贵阳妇科医院哪家最好 西宁牛皮癣医院哪家最好 武汉骨科医院预约挂号 怎么提高白血病的食欲 齐齐哈尔白癜风医院哪家最好 长青国际口腔会所预约挂号 南昌牛皮癣医院哪家最好 溃疡性结肠炎严重吗 槽牙补牙多少钱一颗牙

关于我们 联系我们 意见反馈 服务条款 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 | 举报邮箱：suggest@fh21.com

京公网安备 11010502039691号广播电视节目许可证 中国增值电信业务经营许可证：京B2-20202473

网站备案号：京ICP备20026208号-1| Copyright 2005-2024 Fuhe All rights reserved | 复禾健康 版权所有

移动版

微信公众号