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糖尿病能不能吃石榴

提问时间：2023-05-21 19:18 | 1人回答 | 67次阅读

糖尿病

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糖尿病能不能吃石榴

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-05-21 19:34

对于糖尿病的患者是可以适量进食石榴的。但一旦摄入之后，要适当的减少主食的摄入量，从而保持一天总热量的摄入总值，不要随意的增加零食，在进食零食时一定要选择低升糖指数类的水果。如果进食了相应的水果，同样要减少主食才能保持热量摄入的均衡。同时要注意摄入食物的进餐时间，最好保持在两餐之间，以下午三、四点钟最为适宜。应选择低升糖指数类的水果，包括李子、苹果、樱桃、柠檬等等，同时要多吃绿叶的蔬菜以及瓜果，适当的补充富含蛋白质的食物，同时要加强体育功能锻炼，增加能量消耗，有利于血糖的进一步调控。

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