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芋头糖尿病人能吃吗

提问时间：2023-05-21 10:09 | 1人回答 | 84次阅读

糖尿病人糖尿病

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芋头糖尿病人能吃吗

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共1条回答

谢江强

谢江强瑞安市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-05-21 10:25

对于糖尿病的患者是可以适量的进食芋头的。芋头中淀粉的含量相对较高，因此尽量的适量摄入可以用其代替主食，而减少米饭面条之类的摄入。对于糖尿病的患者一定要避免高糖分、高脂肪、高能量类的食物，宜多吃富含粗纤维的蔬菜以及低升糖指数类的水果，既能补充各种的维生素、矿物质，又能增加自身的饱腹感。同时，建议糖尿病的患者可以适量的增加餐后的运动，以增加机体的能量消耗，降低体重，提高自身胰岛的敏感性。

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洋姑娘属于是一种蔬菜，所含丰富的维生素，微量元素，碳水化合物等各种营养物质，含糖量确实相当低，糖尿病人是能吃的。绝不会严重糖尿病的病情，也绝不会引致糖尿病复发。同时要确保营养均衡，少吃主食，多吃新鲜的蔬菜，不要吃含糖量高的水果和其他各种食物，也不要吃含脂肪多的食物。需要强调的是保证低糖的饮食习惯，控制饮食，避免暴饮暴食，保证饮食的营养均衡。

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