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西洋参能不能治疗失眠

提问时间：2022-11-22 08:05 | 1人回答 | 56次阅读

治疗失眠西洋参失眠

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西洋参能不能治疗失眠

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-22 08:20

西洋参不能治疗失眠。西洋参没有安神补脑功效，西洋参是补气血，是用于气虚的患者。通常酸枣仁、安神补脑液以及中成药舒眠胶囊和百乐眠等具有安神补脑的作用，临床上常作为失眠患者的中药辅助治疗。失眠患者应该养成良好的睡眠习惯，不要熬夜、按时入睡，睡前也不要去做一些很容易引起人兴奋的活动，比如看电视、看手机，尽量不要去饮用咖啡、茶等使人体兴奋的饮料。严重的失眠可以选择口服安定类药物以及心理认知治疗。心理认知治疗就包括睡眠限制法、松弛疗法等多种方法。

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