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西洋参能不能治失眠

提问时间：2022-11-22 18:08 | 1人回答 | 96次阅读

西洋参失眠

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西洋参能不能治失眠

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-11-22 18:20

西洋参可以治疗失眠，因为西洋参有滋阴和补气的作用，也可以调节人体的内分泌，改善中枢神经系统功能，对于气虚以及阴虚等导致的失眠，治疗的效果比较好。如果失眠的病人伴有心慌、气短和精神不振、情绪不稳定、身体潮热、盗汗等症状，可以用西洋参以及酸枣仁、龙眼等泡水喝，有很好的调节睡眠作用，也可以多吃一些有安神和镇静作用的食物。保持稳定的情绪，参加散步、慢跑、快走等有氧的运动，都有一定的疗效。如果出现严重顽固性失眠的症状，可以配合服用一些药物治疗。

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