维生素A缺乏症的主要症状包括夜盲症、干眼症、皮肤干燥等，如出现上述症状需及时就医，避免影响身体健康。通过饮食补充富含维生素A的食物，结合医生建议选择适当的补充方式，可缓解症状并有效预防维生素A缺乏。
1、视觉功能异常
维生素A是维持视觉功能的重要营养素，其缺乏会导致夜盲症，即在夜间或弱光环境中视力下降。严重缺乏时还可能导致角膜损伤、角膜溃疡甚至失明。如果发现夜视能力明显变差，应尽快前往医院接受检查和治疗。治疗方法包括服用维生素A补充剂，如维生素A软胶囊或维生素A注射剂，具体剂量需听从医生指导。
2、眼部干燥和感染风险增加
维生素A缺乏会影响泪液分泌，导致眼睛干涩，医学上称为干眼症。角膜上皮因缺乏维生素A会变薄干燥，增加感染几率。此类症状可通过按时使用人工泪液缓解，或结合医生建议服用短期抗生素预防并发感染，同时注意摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏、奶制品等。
3、皮肤干燥、角化和免疫力下降
维生素A对维持皮肤粘膜健康和免疫系统功能至关重要。其缺乏会引发皮肤干燥、粗糙，甚至毛囊角化症；同时，容易感冒、生病等感染性疾病也增多。调整饮食结构，增加富含维生素A的食物摄入，如南瓜、菠菜、鱼类等，可改善皮肤健康并增强免疫力。必要时，医生会根据病情开具维生素A补充剂。
如出现维生素A缺乏症状，应重视营养摄入并及时就医诊断，避免延误治疗。日常生活中注重平衡饮食，多食用富含维生素A的食物，可预防维生素A缺乏症的发生，维持身体健康状态。
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