首页 > 营养饮食

踢毽子能减肥吗主要瘦哪里

| 1人回答 | 66次阅读

问题描述:
踢毽子能减肥吗主要瘦哪里

全部回答
1条回答

潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
踢毽子是有氧运动,能瘦腿并帮助减肥。对于轻微发胖的人群有明显效果,但明显肥胖者需结合科学原理治疗,如注射瘦身针。踢毽子有助于脂肪分解和代谢,以达到瘦身目的。但具体效果还需根据个人体质和运动量来判断。

其它精选问题

推荐 适合减肥的碳水食物有哪些

适合减肥的碳水食物包括红薯、糙米和小米等粗粮,这些食物能促进胃肠蠕动,帮助排便,对减肥有辅助作用。单一依赖碳水食物减肥效果较慢,可选择吸脂手术,通过负压方式吸出多余脂肪组织,达到减肥目的。建议结合健康饮食和适量运动,实现科学减肥。

相关阅读精选

点击查看更多