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晚上喝酒半夜醒来睡不着还头疼怎么办

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晚上喝酒半夜醒来睡不着还头疼怎么办

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
这些病症常见于神经官能症,大概是您长时间的休息不好以及劳累或者是心情压力大等相关系。提议您先吃点安神的中成药品来帮助提升睡觉质量,白天的时候您应该注重放松,平常饮食多吃一些好消化消化吸收的,每日保持肯定的体育锻炼。

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胃神经官能症的特征是胃酸倒流、打鼾、厌食、恶心、饭后饱胀和上腹不适等,也常伴有失眠、焦虑、注意力不集中、健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状,一旦情绪改变,症状就会恶化,冷饮会加重腹痛,排便、放气和灌肠会缓解腹痛,也可能伴有其他常见的神经症状,平时应尽量避免吃富含油脂的食物,建议去当地正规医院治疗,以免延误病情,通常要注意休息,尽量不要熬夜,不要吃辛辣的食物,多吃清淡的食物,多吃蔬菜或水果,注意保暖,规律作息时间,劳逸结合,保持睡眠充足,不要剧烈运动。

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