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怎么保护颈椎病的发生

提问时间：2023-06-14 18:50 | 1人回答 | 43次阅读

颈椎病颈椎

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怎么保护颈椎病的发生

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马保海

马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-06-14 19:07

我们知道老年人很多人都会有一个颈椎病，其症状是颈部的疼痛麻木及颈肩背部的肌肉酸胀以及双上肢的麻木、无力以及针刺感，严重的患者还会导致下肢的行走不稳。当然随着现在大家生活方式的改变，很多办公室工作人员、卡车司机、出租车司机，长期低头弯腰工作的姿势，也都会导致了一个颈椎病的发生。鉴于这种情况，我建议患者:注意保护颈椎、在工作的时候，要间歇的起来锻炼颈部，例如颈部的旋转动作以及颈部的左右侧屈动作，防止长时间低头弯腰的工作姿势。同时要避免长时间的工作，例如在办公室工作的人员，也要避免长时间的看手机，只有这样才能有效的预防颈椎病的发生。

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注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。药物方面建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，

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