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月子期间便秘怎么办吃什么可以缓解

提问时间：2023-06-10 06:39 | 1人回答 | 55次阅读

便秘怎么办便秘月子

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月子期间便秘怎么办吃什么可以缓解

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2023-06-10 06:49

在月子期间出现便秘的现象。可以适量的多吃点香蕉，能够有缓解便秘的症状。在这期间还应该多喝水。不要吃辛辣刺激性的食物。可以适量的吃点益生菌。益生菌能够调理肠道的正常菌群。缓解便秘的现象。在坐月子期间，尽量注意，应该适量的下床活动。这样不但能够促进胃肠的蠕动，促进排便，还能够促进宫腔内淤血的排出。但是不要劳累过度。不要走的时间太长。如果劳累过度的话，会容易导致子宫脱垂。如果体质虚弱会容易导致低血压、低血糖性休克的发生。

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