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治疗神经衰弱的土方法？

提问时间：2024-09-04 20:46 | 1人回答 | 70次阅读

神经衰弱神经土方

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治疗神经衰弱的土方法？

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-09-04 20:51

神经衰弱一般都是由于精神过度紧张，压力特别大，熬夜睡眠不好引发的，可以适当的口服一些营养神经的药物和调节睡眠的中药。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，坚持锻炼身体，同时要戒烟限酒，保持心情舒畅。

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