健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 营养饮食

想减肥一个月不吃甜的油腻食物每天喝水可以吗

提问时间：2024-05-08 07:53 | 1人回答 | 45次阅读

想减肥减肥食物

问题描述：

想减肥一个月不吃甜的油腻食物每天喝水可以吗

全部回答
共1条回答

林丽丽

林丽丽桂林南溪山医院副主任医师回答时间：2024-05-08 07:56

想节食一个月不吃甜食，不吃油腻的食物，每天喝一定的水那是可以的，但是不可以禁食。在节食期间要留意清淡饮食，不要吃高热量、高脂肪、高糖类的食物，还要留意不要吃宵夜，不要喝啤酒，可以吃许多青菜和糙米，多喝水，多留意活动。晚上还要留意不要加班，多留意歇息。

上一个：想减肥但不想运动绝食行吗下一个：想给孩子断奶喝大麦茶有用吗

其它精选问题

推荐流产后吃什么补血该怎么调养 2024-07-05 18:40

流产对人体的损伤非常大，一定要注意调养。主张高蛋白饮食，比如肉类、蛋类、豆制品等。也要保证饮食的均衡，所以建议吃一些新鲜的蔬菜和水果。水果要吃常温的，而且量不要太多。还可以考虑吃一些枸杞、阿胶、红枣等补气益血的保健品。或喝红糖水、姜糖水等，都有利于子宫的收缩和恢复。流产以后要注意保持外阴部的清洁卫生，要注意休息，避免劳累，流产后一个月内不能发生性生活，不能游泳，不能盆浴，否则有可能会造成严重的妇科炎症，严重的可能会影响以后的怀孕。流产后两周后要复查超声，查看是否有残留。

相关阅读精选

想减肥的人少吃鸡翅想减肥的人不要吃太多鸡翅

减肥经验 想减肥的人少吃鸡翅想减肥的人不要吃太多鸡翅

在很多人看来，鸡肉属于“白肉”，其脂肪少、能量低，需要减肥的人可以放心吃。事实上，鸡的不同部位脂肪和热量相差很大，有些部位需要控制摄入量，否则也可能带来肥胖风险。下面跟随360常识我一起来看看吧。鸡翅中就含有不少脂肪。数据显示，100克鸡翅的热量是194千卡，脂肪含量为17.3克，相同重量的鸡胸脯肉能量是133千卡，鸡

#想减肥 #减肥

2022-08-12

忙碌又想减肥怎么办？推荐四种懒人菜好吃又减肥

疾病饮食 忙碌又想减肥怎么办？推荐四种懒人菜好吃又减肥

最近感觉有点胖。重新考虑食谱，每天做有助于减肥和消除胃的菜。虽然有这样的想法，但在忙碌的日子里考虑调理很麻烦。modelpress3月24日，该网站发表了一篇文章，为忙碌且想减肥的女性介绍了四道懒菜。让我们看看！一、葱拌火腿这道菜很简单。市场上出售的糖醋酱可以节省更多的时间。洋葱富含低聚寡糖，可被肠道双歧乳酸杆菌吸

#想减肥 #减肥

2022-07-19

如何减少卡路里拒绝脂肪？想减肥就少喝加糖咖啡

养生人群 如何减少卡路里拒绝脂肪？想减肥就少喝加糖咖啡

减肥的方法是什么？减少卡路里摄入是一种简单而直接的减肥方法。研究表明，消耗100卡路里需要举重半小时，或者在家吸地毯大约45分钟。如果你觉得很累，你可以尝试以下8种简单的饮食减肥方法，这样你就可以很容易地减少100卡路里的日常饮食减肥的方法有哪些？1.改变你的调理方法改变你的调理方法可以轻松减少100卡路里甚至更多的

#脂肪 #想减肥 #减肥

2022-07-19

实用有效的减肥方法有哪些?想减肥的你还不快学起来

减肥人群 实用有效的减肥方法有哪些?想减肥的你还不快学起来

人们物质生活提高后，有很多人出现肥胖的情况，主要是摄入的卡路里比消耗得多，使得脂肪堆积于体内。肥胖是一种症状，可能会引起代谢紊乱或内分泌异常的情况。肥胖在任何年龄有，如果不对肥胖进行改善，将会危害好人体的健康。如果将一些方法综合使用，对于减肥可以收到较好的效果。实用有效的减肥方法大全，想减肥的你还不

#有效的减肥方法 #减肥 #减肥方法 #减肥方法有哪些 #想减肥

2022-06-07

想减肥可以吃什么?健康又营养的减肥瘦身食谱推荐

女性生活指南 想减肥可以吃什么?健康又营养的减肥瘦身食谱推荐

是不是每天都在算计着你摄入的热量?是不是看着喜爱的餐点却而止步?我们唯有的目标莫过于减肥。现在不用那么辛苦了，小编给大家推荐这个融合了中西各地精华的世界上最健康的减肥瘦身食谱。早餐:鲜榨的橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再和切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥)，抹一点黄油的烤

#想减肥 #减肥 #减肥可以吃 #减肥可以吃什么 #营养 #减肥瘦身 #减肥瘦身食谱 #瘦身 #瘦身食谱

2022-05-30

如何自我按摩减肥?想减肥按3个穴位最有效

养生人群 如何自我按摩减肥?想减肥按3个穴位最有效

按摩瘦身，怎样按摩能减肥呢?按摩哪些穴位能有效减肥?想减肥试试这些按摩方法。旋揉脐周减肥法坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下压，左右各旋揉10下。环摸按摩减肥法右手掌从心口窝开始摸，经左肋下，向下到小腹，向上经右肋下回摸到原处。如此环摸36圈;然后以左手掌从心口窝以同样的手法向相反方向

#按摩 #按摩减肥 #减肥 #想减肥 #穴位

2022-05-26

十月想减肥的新娘看过来！准新娘婚前瘦身食谱让你美住全场

女性生活指南 十月想减肥的新娘看过来！准新娘婚前瘦身食谱让你美住全场

十月，是新娘大量登场的季节。女人在这一生当中最幸福的时刻，当然想以最美丽的姿态出现在的众人的眼前。如果你还为自己烦恼的赘肉烦恼不已，下面为你推荐的婚前一周健康减肥食谱，还你一个轻盈身材，不再是难事。窈窕新娘瘦身食谱:周一早:咖啡、苹果午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤晚:煮虾(数只)，烧豆腐、

#想减肥 #减肥 #瘦身 #瘦身食谱

2022-05-26

男人减肥食谱有哪些？男人想减肥早中晚应该怎么吃？

减肥食谱 男人减肥食谱有哪些？男人想减肥早中晚应该怎么吃？

身姿挺拔、体态匀称的男性，无论走到哪，都是全场关注的焦点。可是，随着生活水平的提高，肥胖的男性朋友也越来越多。那么，如何减肥呢?吃男人减肥食谱是最有效的瘦身方法。那么，男人减肥食谱有哪些呢?一起来了解。早餐，早餐是三餐当中，较为关键的一餐。好多现代人因为工作繁忙，或是减肥，宁可空腹上班，其实这种方法非

#男人 #男人减肥 #减肥 #减肥食谱 #想减肥

2022-04-22

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：无痛人流、高钠血症、过期妊娠

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：鞭虫病、小儿肺隔离症、温虐

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：腺泡细胞癌、尘肺、尿道肿瘤

减肥-相关问题

食物-相关问题

用药指导

参苓白术胶囊适合孕妇使用吗参苓白术胶囊的禁忌有哪些 2023-09-18

消渴灵片的功效与作用是什么消渴灵片的功能主治 2023-09-27

风痛安胶囊有什么成分风痛安胶囊有何功效呢 2023-10-04

麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗麦味地黄口服液的功效 2023-10-17

医院动态

热门搜索

糖尿病怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状吃什么药