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坐月子可以吃玉米吗

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坐月子可以吃玉米吗?饮食上要注意哪些问题?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
玉米产妇是可以适当吃的,最好吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用是有利于体力恢复的。但是不能吃太多,玉米是比较难消化的,可引起肠胀气,就是肚子发胀。不过玉米的确是好东西,建议不要晚上吃,吃的时候嚼细一点。也可以喝一点玉米粥的,那样比较容易消化。

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